KölnerKinderUni

Di.. 01.04.2025

„Süße Wissenschaft“: Entdecke die Geheimnisse von Zucker

Wusstest du, dass es Spaß machen kann, etwas über Zucker zu lernen? Zucker gibt uns schnell Energie, wie wenn man im Auto das Gaspedal durchdrückt. Zu viel Zucker ist wie zu viel Gas geben – jeder weiß, dass es keine gute Idee ist, sehr schnell zu fahren! In dieser Veranstaltung werden wir besprechen, wie man die richtige „Geschwindigkeit“ für seinen Körper findet, indem wir zu „Zuckerdetektiven“ werden. Wir werden lernen, welche Lebensmittel und Getränke viel Zucker enthalten und wie unser Körper mit dem Zucker umgeht. Es geht nicht darum, Lebensmittel als „gut“ oder „schlecht“ zu bezeichnen – es geht darum, die richtige Geschwindigkeit zu finden, die uns sicher Energie gibt und gesund hält! Was dich in diesem Kurs erwartet: 1. Du erhältst eine unterhaltsame, kurze Lektion über „Zucker“ und „Kohlenhydrate“ und wie dein Körper sie verwendet. Wir werden dir zeigen, was in deinem Körper passiert, wenn du etwas Süßes isst. Wir werden gemeinsam lernen, wie die überschüssige Energie in unserem Körper gespeichert wird, wenn wir viel Zucker essen. 2. Es kann schnell passieren, zu viel Zucker zu essen, ohne es zu bemerken! Gemeinsam werden wir erforschen, wie viel Zucker in einigen unserer Lieblingsspeisen versteckt ist – und ja, wir werden einige von ihnen probieren! 3. Die mutigen Referent:innen werden vor und nach dem Essen ein paar Tropfen Blut spenden. Du wirst sehen, wie man den Zucker im Blut misst und wie sich die Blutzuckermenge vor und nach einer (süßen) Mahlzeit verändert. 4. Damit du gut für dich sorgen kannst, stellen wir gemeinsam eine gesunde Mahlzeit zusammen. Jedes Lebensmittel hat seinen Platz in einer „gesunden Mahlzeit“, und wir zeigen dir, wie du dir selbst einen ausgewogenen Teller zusammenstellen kannst! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!