Wissenschaft im Rathaus

Mo.. 13.01.2025

Always on? Gesunder Umgang mit Medien im digitalen Zeitalter

Erwachsene verbringen heute gut zweieinhalb Stunden täglich allein am Smartphone – Jugendliche sogar mindestens durchschnittlich vier Stunden. Hinzu kommt die Nutzung weiterer Online-Medien über andere Geräte für verschiedene private oder berufliche Zwecke. Die Medien durchdringen unseren Alltag vom ersten Moment am Morgen bis oftmals lange in die Nacht.

Wie lässt sich der Medienumgang so planen, dass wir die Vorteile der Technologien nutzen, zugleich aber damit verbundene Risiken wie technologiebezogenen Stress umgehen?

Die psychologische Forschung gibt Hinweise darauf, wie digitale Medien ohne negative Auswirkungen genutzt werden können, um ihr Potenzial mit Weitsicht auszuschöpfen. Daniel Thiemann, Prof. für Wirtschaftspsychologie an der ISM Köln, gibt Einblicke dazu.

Prof. Dr. Daniel Thiemann …

… lehrt und forscht im Bereich Wirtschaftspsychologie an der ISM Köln. Zu seinen Forschungsschwerpunkten zählen die digitale Transformation der Arbeitswelt, zukunftsfähige Führung und technologiebedingter Stress. Zudem gibt er Schulungen zu diesen Themen und begleitet Unternehmen bei der digitalen Transformation sowie der Einführung neuer Arbeitsformen.